मेरे साथी को स्तंभन दोष है। इक्या करु?

इरेक्टाइल डिसफंक्शन या ईडी, एक आम समस्या है जो बहुत सारे पुरुषों को प्रभावित करती है, खासकर उम्र बढ़ने के साथ। ईडी का मतलब है कि कोई व्यक्ति यौन गतिविधि के लिए पर्याप्त मजबूत इरेक्शन प्राप्त नहीं कर सकता है या उसे बनाए नहीं रख सकता है। ईडी के विभिन्न कारण हो सकते हैं, जैसे शारीरिक, मनोवैज्ञानिक या जीवनशैली कारक। ईडी ईडी वाले व्यक्ति और उनके साथी दोनों के जीवन की गुणवत्ता और रिश्ते की संतुष्टि को भी प्रभावित कर सकता है।

यदि आपके साथी को ईडी है, तो आप भ्रमित, निराश या असुरक्षित महसूस कर सकते हैं। आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या आप कुछ गलत कर रहे हैं या आपका साथी अब आपकी ओर आकर्षित नहीं है। आप अपने साथी पर दबाव डालने या उनकी क्षमता से अधिक अंतरंगता चाहने के लिए भी दोषी महसूस कर सकते हैं। ये भावनाएँ सामान्य और समझने योग्य हैं, लेकिन ये आपके रिश्ते में अधिक तनाव और तनाव भी पैदा कर सकती हैं।

आशा है कि ईडी से निपट लेंगे

अच्छी खबर यह है कि ईडी से निपटने और अपने साथी का समर्थन करने के कई तरीके हैं। यदि आपके साथी को ईडी है तो आपको क्या करना चाहिए, इसके बारे में यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

खुलकर और ईमानदारी से संवाद करें

सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक जो आप कर सकते हैं वह है अपने साथी से बात करना कि आप दोनों ईडी के बारे में कैसा महसूस करते हैं और यह आपके रिश्ते को कैसे प्रभावित करता है। अपने साथी को दोष देने, आलोचना करने या शर्मिंदा करने से बचें, क्योंकि इससे उन्हें बुरा और अधिक चिंतित महसूस हो सकता है। इसके बजाय, अपने साथी के लिए अपना प्यार, देखभाल और समझ व्यक्त करें और उन्हें आश्वस्त करें कि आप अभी भी उनके प्रति आकर्षित हैं और उनके साथ रहना चाहते हैं। उनकी चिंताओं और डर को सुनें और अपनी भावनाओं और जरूरतों को साझा करें। सहयोगी होने और अपने साथी की सीमाओं और प्राथमिकताओं का सम्मान करने के बीच संतुलन खोजने का प्रयास करें।

पेशेवर मदद लें

पेशेवर मदद लें. ईडी के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ के लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, ईडी किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का संकेत हो सकता है, जैसे मधुमेह, हृदय रोग या उच्च रक्तचाप। ईडी कुछ दवाओं का दुष्प्रभाव भी हो सकता है, जैसे अवसादरोधी दवाएं, रक्तचाप की दवाएं या दर्द निवारक दवाएं। यदि आपके साथी ने अपने ईडी के बारे में किसी डॉक्टर को नहीं दिखाया है, तो उन्हें जल्द से जल्द ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें। एक डॉक्टर ईडी के कारण का निदान कर सकता है और दवा, इंजेक्शन, पंप, प्रत्यारोपण या सर्जरी जैसे उचित उपचार विकल्प सुझा सकता है। एक डॉक्टर आपके साथी को एक चिकित्सक या परामर्शदाता के पास भी भेज सकता है जो उन्हें किसी भी भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक मुद्दों से निपटने में मदद कर सकता है जो ईडी में योगदान दे सकते हैं, जैसे तनाव, चिंता, अवसाद, कम आत्मसम्मान या रिश्ते की समस्याएं।

अंतरंगता के अन्य तरीकों का अन्वेषण करें

अंतरंगता के अन्य तरीकों का अन्वेषण करें। ईडी का मतलब यह नहीं है कि आप अपने साथी के साथ संतोषजनक यौन संबंध नहीं बना सकते। संभोग के अलावा एक-दूसरे के प्रति स्नेह और आनंद दिखाने के और भी कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, आप चुंबन, आलिंगन, दुलार, मालिश, मुख मैथुन, मैन्युअल उत्तेजना, खिलौने या कामुक साहित्य आज़मा सकते हैं। आप विभिन्न स्थितियों, स्थानों, दिन के समय या परिदृश्यों के साथ भी प्रयोग कर सकते हैं जो आपकी उत्तेजना और उत्साह को बढ़ा सकते हैं। कुंजी रचनात्मक और लचीला होना है और यौन मुठभेड़ों में मात्रा के बजाय गुणवत्ता पर ध्यान केंद्रित करना है। याद रखें कि अंतरंगता न केवल शारीरिक संपर्क के बारे में है बल्कि भावनात्मक संबंध और संचार के बारे में भी है।

स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें

स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें. आपकी जीवनशैली विकल्प आपके यौन स्वास्थ्य और प्रदर्शन को भी प्रभावित कर सकते हैं। कुछ आदतें जो आपके यौन कार्य को बेहतर बना सकती हैं उनमें संतुलित आहार खाना, नियमित रूप से व्यायाम करना, पर्याप्त नींद लेना, तनाव के स्तर को प्रबंधित करना, धूम्रपान और अत्यधिक शराब के सेवन से बचना और मनोरंजक दवाओं के उपयोग को सीमित करना शामिल है। ये आदतें आपके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को भी लाभ पहुंचा सकती हैं और आपके मूड और ऊर्जा के स्तर को बढ़ा सकती हैं।

दूसरों से समर्थन मांगें

दूसरों से समर्थन मांगें. ईडी से निपटना आपके और आपके साथी दोनों के लिए चुनौतीपूर्ण और अलग-थलग हो सकता है। आपको इसके बारे में किसी और से बात करने में शर्मिंदगी या शर्मिंदगी महसूस हो सकती है।

एक डॉक्टर से परामर्श

अंततः डॉक्टर से परामर्श करने का समय आ गया है, खोकर क्लिनिक में ईडी के लिए आयुर्वेदिक उपचार प्राप्त करें। नीचे

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