अंतरंगता और सोरायसिस

Originally posted 2023-08-16 05:49:31.

पार्टनर के साथ अंतरंग होते समय, आपके लिए बहुत आत्मविश्वास महसूस करना और अपनी सर्वश्रेष्ठ स्थिति में होना काफी स्वाभाविक है। लेकिन यदि आप सोरायसिस, जो एक पुरानी त्वचा रोग है, से पीड़ित हैं तो क्या होगा? यदि आपकी त्वचा लाल, परतदार और पपड़ीदार हो गई है, तो सेक्सी महसूस करने के बजाय, आपकी त्वचा का समग्र रूप आपको केवल शर्मिंदा और चिंतित महसूस कराएगा। यदि आप डेटिंग कर रहे हैं और आपको सोरायसिस है, तो सोरायसिस विकसित होने की सच्चाई साझा करना या इस बात की चिंता करना कि आपको अपने साथी से कैसे प्रतिक्रिया मिलेगी, आपको अजीब स्थिति में छोड़ देगा। नया साथी आपकी विशिष्ट स्थिति से परिचित नहीं हो सकता है और इसके संक्रामक होने के बारे में अनिश्चित या डर भी महसूस कर सकता है। इस प्रकार, वह भ्रमित हो जाएगा कि वह आपकी त्वचा को परेशान किए बिना आपको कैसे छूएगा।

शरीर के विभिन्न हिस्सों या जननांग क्षेत्र पर खुजली या दर्दनाक सोरायसिस पैच विकसित हो सकते हैं, जो काफी विचलित करने वाले हो सकते हैं, खासकर अंतरंगता के दौरान। यह आपको आत्म-जागरूक भी महसूस करा सकता है, जिससे आप अंतरंगता से पूरी तरह बच सकते हैं।

हालाँकि, यह देखा गया है कि बड़ी संख्या में लोग सोरायसिस विकसित होने के बाद भी पार्टनर के साथ स्वस्थ शारीरिक और भावनात्मक संबंधों का आनंद ले रहे हैं। नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको इस स्थिति से निपटने में मदद कर सकते हैं:

अपने चिकित्सक से चर्चा करें

यदि आप सोरायसिस के कारण अंतरंग होने पर असहज महसूस करते हैं, तो चिकित्सक से चर्चा करने से मदद मिलेगी।

निर्धारित दवाएँ लें और अपने जननांगों पर सांद्रित कोयला टार का उपयोग करने से बचें क्योंकि इससे जलन हो सकती है।

निर्धारित करें कि अपने साथी के साथ स्थिति पर कैसे और कब चर्चा करनी है

जानें कि वास्तव में क्या चीज़ आपको आरामदायक महसूस कराती है। कुछ ऐसे लोग हैं जो बिना समय बर्बाद किए अपने साथी के साथ इस विषय पर चर्चा करना पसंद करते हैं, जबकि अन्य यह जानने का इंतजार करते हैं कि उनका रिश्ता कैसे आगे बढ़ता है।

पहले अपने आप को प्यार करो

यदि आप अभी भी इस पुरानी स्थिति को स्वीकार करने की स्थिति में नहीं हैं, तो आपके साथी से भी यही उम्मीद की जानी चाहिए। पहले अपनी त्वचा के साथ सहज होने पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें और अपने आत्मविश्वास को संक्रामक होते हुए अनुभव करें।

जो कहना है उसकी तैयारी करें और अभ्यास करें

पार्टनर के साथ सोरायसिस के विषय को उठाते समय, उसे ठीक से शिक्षित करना और प्राप्त प्रतिक्रिया का प्रबंधन करना आवश्यक होगा। आपके साथी के मन में स्थिति के संबंध में बहुत सारे प्रश्न और चिंताएँ या संभवतः कुछ ग़लत धारणाएँ उत्पन्न हो सकती हैं। आपको अपने साथी के दृष्टिकोण से सोचना होगा और पता लगाना होगा कि क्या जानना है।

इस बात पर चर्चा करें कि रिश्ते के लिए वास्तव में इसका क्या मतलब है

यह स्पष्ट होना महत्वपूर्ण होगा कि आपका जीवन सोरायसिस से कैसे प्रभावित हो रहा है। यह समझाने की कोशिश करें कि यदि आप भड़कने से पीड़ित हैं, तो संभवतः सेक्स ही वह आखिरी चीज़ है जो अब आपके मन में है। लेकिन इस दौरान, आप दोनों के लिए जुड़ाव महसूस करने और अंतरंग होने के अन्य तरीके भी हो सकते हैं।

सोरायसिस कई चुनौतियाँ खड़ी कर सकता है। हालाँकि, इसे अपने रिश्ते में आने और अंतरंगता ख़राब करने से बचें। जानें कि अपने साथी के साथ खुलकर और प्रभावी ढंग से कैसे संवाद करें और अपने लक्षणों को कैसे प्रबंधित करें। यह आपके समग्र आत्मविश्वास के साथ-साथ आपके रिश्ते को भी बढ़ाने में मदद करता है।